Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-1209
ウメトレマンはYoutubeチャンネルを開設していて、宅トレ、家トレ動画を上げています。 ◎ウメトレーニングラボ https://www.youtube.com/@umetoreman/videos 毎回、動画に高評価を頂けるのがとても嬉しいです。改めて感謝します。...
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Ume-tre MAN
2023年11月9日読了時間: 17分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-1109
先日、TOPPANホールディングズの記事を読みました。 |PC|_(￣_￣ )ﾌｰﾝ…。 －TOPPAN、部活指導を効率化する－ 「Loop Training System for部活」を開発 科学的根拠に基づくお手本動作により指導ポイントを可視化...
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Ume-tre MAN
2023年9月28日読了時間: 9分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-0928
皆さん、ぶら下がってますか？(￣▽￣￣3ﾂ ) 日常生活で何かにぶら下がる機会はまずない、と思います。 じゃあ、運動でする必要もないか、というとコレだけはやっておいた方がいい、 と言える唯一のムーブメントになります。( 个_个 )0...
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Ume-tre MAN
2023年8月10日読了時間: 10分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-0810
「お腹を引き締めたい！ポッコリお腹をなくしたい！」 ( ；￣______￣ ) (つ腹⊂ ) ﾝﾀﾞﾖﾈ。 フィットネスの世界の中で、 大人になってこれほど世の中大多数から聞くセリフは他にないかもしれません。 ｵﾅｶﾉ、ｹﾝﾀﾞｶﾞﾈ。(...
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Ume-tre MAN
2023年6月14日読了時間: 8分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-0614-クロスフィット・セミファイナルWorkout２
|PC|_( ￣_￣) |窓|:ill|l|il| ｻﾞｧ━━━━!! 梅雨なんで仕方ないですが、この時期ってテンション下がりますよね。 特段何？ってワケじゃないんですが、気分が上がらんというか。( －へ－ )0☂ しかも、梅雨の時期って運動しててもカラダの動きが鈍いという...
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Ume-tre MAN
2023年2月23日読了時間: 11分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-0223-クロスフィットオープン23.1
今年もこの時期がやってきました！0( ￣＾￣ )0 そうです！クロスフィット・オープンが世界中で始まりました！ Fittest on earth! ( ￣0￣)ゞ 世界最強のフィットネスNo.1を決める大会！ 去年から、noteの方でも、「番外編：クロスフィットを楽しく宅ト...
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Ume-tre MAN
2023年1月31日読了時間: 10分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0131
寒い！それにしても寒い！(((0( ＞0＜ )0))) ｻﾑｰｲ！ 今年は激寒いんじゃないかと思ってるんですが、どーなんでしょう？ 以前にも増してフトンから出たくないクマになってる今日この頃デス。 ⊂( /毛布/0≧0≦)0\ ｺﾞｯｶﾝｼﾞｬｰ！ さてさて、...
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Ume-tre MAN
2023年1月17日読了時間: 7分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0117
なんでしょうか。お鼻がムズムズします。 ﾌｶﾞﾌｶﾞ…(ー(●●)ー” )・・・ 確かに花粉症持ちではあるのですが、ここ数年薬ナシでも耐えられるような感じだったんですが、今年はダメそうな気配がしています。 ニュースによれば、今年の花粉量はここ10年で最大らしく・・・( >...
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Ume-tre MAN
2023年1月6日読了時間: 9分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0106
あけまして、おめでとうございます。 ヽ( ﾟ ▽ ﾟ )( ﾟ ▽ ﾟ )o∠※PAN!｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:* 年末年始に酒を浴びるほど飲んでしまい、ﾎﾚ、ﾓｰｲｯﾊﾟｲ♫（●￣A￣●)ノ日 しばらく社会復帰出来ないダメ人間状態だったんですが、...
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Ume-tre MAN
2022年11月11日読了時間: 10分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程1111
今日も『意外と知らない！？ランニングマシンをどうトレーニングに取り入れるの？』の２回目をお届けします。(￣▽￣)y 前回はランニングマシン系の種類と特性に合わせたポイントを解説しました。 2回目の今日は、『実際のトレーニングメニューに組み込むための考え方』をトレーニングタイ...
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Ume-tre MAN
2022年10月26日読了時間: 9分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程1026
『よく耳にするシリーズ！』(￣▽￣￣３ﾂ ) 今日は『日経Gooday』にも取り上げられた『血管を柔らかくする運動（動作）』に関して引用も含めて出題します。 『今日から始める！ 血管若返りエクササイズ』 特集の内容・・・日経Gooday...
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Ume-tre MAN
2022年9月13日読了時間: 11分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0913
( σ¨￣_￣)…。顔に何か出来たようデス。。ヽ( ´∞｀)ノ ｶｯｺﾜﾙｩｰ！ 最近、 懐かしさから手を出した麦チョコにはまってしまい、毎晩楽しく食べてしまっていました。 だが、コレがなかなか美味い♫ 最近の夜というと・・・。...
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Ume-tre MAN
2022年8月10日読了時間: 10分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0810
夏真っ盛り！☆\( 真￣▽￣夏 )/☆ ﾄﾞﾄﾞﾝ！ ハイ！ハイ！( ノ￣▽)ノ"|太鼓| dondoko♫ dondoko♫ 今年もなかなかお祭り騒ぎは出来ない夏になりそうですが。皆さん、夏は好きでしょうか？ 夏と言えば、花火大会、キャンプ、海（海水浴）が定番！となるワ...
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Ume-tre MAN
2022年8月2日読了時間: 11分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0802
ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ…((Q(~Q~；A ) ｱｽﾞｲ…。 ( ；´ρ｀； ) ﾎﾞｹー・・・。 ( ；ーρー； )。０ zzz (( 0( ≧0≦；)0 )) ｲｶｰﾝ！ﾈﾃｼﾏｯﾃﾙﾃﾞﾊﾅｲｶｰ！ｼｭｰﾁｭｰｾﾝｶｰ！ ずっと全開であおいでいるというのに、一行に涼しくならず・...
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Ume-tre MAN
2022年7月8日読了時間: 13分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0708
ノ(＝_＝ ) ﾅﾝｶﾂｶﾚﾀﾅ。ｼｮｸﾖｸﾊ、ｱﾙﾝﾀﾞｹﾄﾞﾅ。ｶｾﾞﾄｶ？ |鏡| (＞￣_￣＜ ) ｶｶﾞﾐｦﾐﾃﾐﾙﾄｫ～？ |鏡| (＞－◇－＜； ) ｹﾞ！ﾌﾄｯﾀﾏﾏ、ｹﾞｯｿﾘｼﾃﾙ！ 最近の寒暖の差の激しさにカラダがついていけず、バテ気味にも関わらず食...
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Ume-tre MAN
2022年6月7日読了時間: 11分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0607
朝起きて鏡を見たら、ヘンな髪型になってることってありますよね？ ｼﾞｰｻﾞｰｯｽ！/ ￣0￣； \ ﾅﾝｺﾚｰ！ﾔﾏｶｰ！ 寝てる間にヘンなクセがついてしまってるからですが・・・ ｷﾉｳﾊ、ﾌｼﾞﾃﾞ\ ￣ _ ￣; \ ｷｮｳﾊ、ﾐｷﾞﾖﾘｶ…。...
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Ume-tre MAN
2022年5月9日読了時間: 7分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0509
GWに突入してトレーニングは続けていたんですが、忙しすぎてBlogにアップ出来てませんでした。( ；＿0＿) ｽﾝﾏｾｰﾝ！ 遅れた内容ですが、やったことをUPしてきます。(Ｔ▽Ｔ) For the time : 出来る限り早く規定の回数、ムーブメントを終了させます。今回の...
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Ume-tre MAN
2022年4月5日読了時間: 5分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0405
さてさてクロスフィットクォーターファイナルの即死メニューの2回目です。今回も強度を下げてスケールダウンしたもので挑戦したいと思います。2回目なので、ワークアウト２をやってみることにします。(▽￣ｙ ) 本家はロープクライムが入ってましたが、 「ジムがエントランス並みの天井♫...
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Ume-tre MAN
2022年3月23日読了時間: 5分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0323
今回で3回目のクロスフィットオープンの即死メニューです。これでオープンメニューは一旦終了ですが、今日（現地時間）にクォーターファイナルメニューが登場するんじゃないかと思いますので、出来たらそれもやってみたいと思ってます。...
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