top of page
ファンクショナルトレーニングのUME-TRE【ウメトレ】
HOME
News
ブログ
Ume-tre Method
トレーニングメニュー
お問い合わせ
もっと見る
Use tab to navigate through the menu items.
ブログ
全ての記事
UME-TRE METHOD
トレーニングメニュー
心肺持久力
Cardio(有酸素運動)
ストレングス(筋力強化)
プライオメトリック(瞬発力強化)
スタミナ計算
集中処理能力強化
クロスフィットゲームス
カラダの不調改善
体幹バランス
基礎体力作り
苦手克服
メンタルコントロール
Mental Control
エリートフィットネス
タイムルール
運動の習慣化
筋持久力&スタミナ
コーチング
検索
Ume-tre MAN
2023年4月26日
読了時間: 7分
心肺持久力
Road to All-Rounder: 今週の進化過程23-0428
本日、天気悪いですね。。( -へ- )0☂ 冬の寒い日や雨で天気が悪い日などに特にカラダの不調を訴える人が多いように思います。 アシコシイタイヨ~⊂( つ>0<)つ ドウナッテルンヨ~! 昔からどこか痛めてる、とかじゃない限り運動をしているとあまりそういうことにはなり...
bottom of page