Ume-tre MAN2023年2月7日読了時間: 8分心肺持久力Road to All-Rounder: 今週の進化過程0207イダイ…⊂( つ;_▽_)つ イダダダ…。 いつもよりラウンド数が多めのトレーニングを久しぶりにやってみたら、ヒドイ筋肉痛に見舞われてしまいました。。 家の中でも全力で歩いているつもりが、全く進みません。。 ~~~(( つ ´o`;)つ マジデ、オッセー!...