Ume-tre MAN3月6日読了時間: 10分運動の習慣化Road to All-Rounder: 今週の進化過程24-0306鋭意進めてますが、遅れてまーす! ( ;_△_; ) スンマセーン! さて、気を取り直して本題に入りマス。 運動をするにあたって、「あなたのGoalはどこにしましょう?」 これはトレーナーがジムで話すセリフとして頻繁に出て来るものの一つだと思います。...
Ume-tre MAN1月16日読了時間: 8分運動の習慣化Road to All-Rounder: 今週の進化過程24-0116皆さん、明けましておめでとうございます。 オメデトウ 0-(^▽^)-0 ゴザイマース♫ 新年早々、災害や事故が次々に起きてしまい、 動揺したウメトレマンは今日までBlogを更新することが出来ませんでした。 ( ;_△_) スンマセーン!...