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2月22日読了時間: 13分

Road to All-Rounder：今週の進化過程24-0222

Blogの更新が遅れ気味ですが、鋭意進めておりマス。。 (　；＿△＿) ﾔｯﾃﾏｰｽ！さて、いつものジムでの出来事。最近入った会員さんがボディメイクに励んでおりました。ダンベルフライというムーブメントを行っていて、動きがダイナミックだったこともあり...

2023年9月6日読了時間: 10分

Road to All-Rounder：今週の進化過程23-0906

ついに変人だと思われてしまったかもしれません。ﾄﾞﾝﾋﾞｷ、ｻﾚﾀｶﾓ・・・(。-ω-。；) 僕が所属しているのは個人経営のジムで、オーナーからは、 (　　＾▽＾)b 「ウメトレマンさんなら、何やってもいいですよ。」 (￣∀￣人　) ｱﾘｶﾞﾄｰｺﾞｻﾞｲﾏｽ♫ ...

2023年4月6日読了時間: 9分

Road to All-Rounder：今週の進化過程23-0406-クロスフィット・クォーターファイナルTEST3

（ 0(　＞(〇〇)＜；)0 ) ﾌｪｯｸｼｭﾝ！（　￣δ￣　）ｽﾞｽﾞ…。なんでしょう？4月になったというのに、まだお鼻がムズムズします。こういう時はあまり動かないでいた方がいいのかもしれません。⊂(　￢＿￢　)つﾋﾟﾀ。...

2022年9月28日読了時間: 11分

Road to All-Rounder：今週の進化過程0928

今回も前回同様の間違い探しです。間違ってるものが紛れ込んでいるので、それを見つけてください。o[+]ー￣)b ﾛｯｸｵﾝ♫ 今回は、ダイエットに関してです♫ 以下の中で、ダイエット効果があまり見込めない運動はどれでしょうか？...

2022年9月5日読了時間: 11分

Road to All-Rounder：今週の進化過程0905

さて今回もクイズで始めます！今回は『適正なタイムルール（ON／OFF）』に関してです。(￣時￣) 仮に、10分～15分くらい宅トレを行うとして、休憩も含めて複数のラウンドをこなす３～４種類くらい運動を行うとします。その場合、１種類のムーブメントは、１分間に何秒くらい動き続...

2022年8月10日読了時間: 10分

Road to All-Rounder：今週の進化過程0810

夏真っ盛り！☆\( 真￣▽￣夏 )/☆ ﾄﾞﾄﾞﾝ！ハイ！ハイ！(　　ノ￣▽)ノ"|太鼓| dondoko♫　dondoko♫ 今年もなかなかお祭り騒ぎは出来ない夏になりそうですが。皆さん、夏は好きでしょうか？夏と言えば、花火大会、キャンプ、海（海水浴）が定番！となるワ...

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