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ファンクショナルトレーニングのUME-TRE【ウメトレ】
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Ume-tre MAN
2024年5月15日
読了時間: 7分
クロスフィットゲームス
Road to All-Rounder: 今週の進化過程24-0515-IQF Workout1
ウォーキングは筋力トレーニングも併用することが大事。フィットネスとは何か?が日本ではもう少し明確になって欲しい。クロスフィットクォーターファイナルワークアウト1の結果です。
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