Road to All-Rounder： 今週の進化過程24-0910-SF Workout4
見た目と本質。様々なテーマでドラマや映画で語られてきた。ドラマ「笑うマトリョーシカ」はこの中身と本質がテーマだったが、本質は引っ張らずに早く伝えても良かったのでは。人はそれを一番先に知りたいから。大腰筋を鍛えると脳神経と歩行が良くなる。クロスフィットセミファイナル４を宅トレで。
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Ume-tre MAN
8月5日読了時間: 10分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程24-0805-SF Workout2
オリンピアン、一流の選手は準備を怠らない。それはトレーニングの習慣化にも言えること。でも、習慣化でカンタンにできることは自分のトレーニングにおいての情報収集でこれは誰にでも出来ること。受け身のタイプにならないように。クロスフィット・セミファイナルW2をハウスフィットで楽しく。
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Ume-tre MAN
7月9日読了時間: 9分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程24-0709-SF Workout1
20代の頃運動不足だったのを解消してくれたのは運動で、歳が上がって疲れが取れないは運動不足の可能性がある。限界を決めるのは自分であって諦めなければいくつになっても健康でいられる。クロスフィットゲームス・セミファイナルワークアウト１を自宅でチャレンジ。有酸素運動とスナッチを乗り切る
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Ume-tre MAN
2023年7月13日読了時間: 9分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-0713-クロスフィット・セミファイナルWorkout7
僕がお世話になっているジムの一つでの出来事。 ( ￢＿￢ )。o0(( ﾝ？ｱﾉﾋﾄ、ｾﾝｼｭｳﾓ… )) ( つ＾▽＾)つ( ；＞0＜) ｱﾀﾞﾀﾞ…。 ココは会員年齢層が比較的高めで「カラダのメンテナンス」に来てる方が多く、その手の不調を抱えている会員さんは、大抵...
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Ume-tre MAN
2023年6月21日読了時間: 9分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-0621-クロスフィット・セミファイナルWorkout３
クロスフィットセミファイナルメニューのスケール版を今やり続けていますが、 今回のワークアウト３は、 始める前 ⇒ こんな感じ。( ☆〇￣0￣ )9 ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ！ 終わったら ⇒ この状態。⊂( つ；≧□≦)つ ◎×▽!etc.（言葉になってない。。）...
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Ume-tre MAN
2023年6月14日読了時間: 8分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-0614-クロスフィット・セミファイナルWorkout２
|PC|_( ￣_￣) |窓|:ill|l|il| ｻﾞｧ━━━━!! 梅雨なんで仕方ないですが、この時期ってテンション下がりますよね。 特段何？ってワケじゃないんですが、気分が上がらんというか。( －へ－ )0☂ しかも、梅雨の時期って運動しててもカラダの動きが鈍いという...
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Ume-tre MAN
2023年6月8日読了時間: 11分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-0608-クロスフィット・セミファイナルWorkout１
今度のイベントに出る人で、肩が上がらない人がいるんですけど大丈夫ですかね？ ( ＾▽＾)ノ (￣_￣； )。o 0 ((┌┤￣▽￣ ├┐ﾜﾀｼﾉｺﾄｻ♫ )) それって、どーいう状態でそうなってるのか？少し詳しく聞いてみたところ、...
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Ume-tre MAN
2022年7月22日読了時間: 9分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0722
みなさんは、子供の頃、夏休みの宿題をソッコーで終わらせるタイプと、最後までやらないであとあと苦しむタイプのどちらだったでしょうか？ ﾊｯﾊｯﾊ。＜( ￣0￣ )＞ ｷｶﾚﾙﾏﾃﾞﾓﾅｲ！ｷﾏｯﾃﾙﾃﾞｼｮｳ！ わたくし後者のタイプデス・・・( > ' A ` )>...
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Ume-tre MAN
2022年7月15日読了時間: 10分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0715
|壁ﾄ(へ－ ||| ) ｳｩ…。ﾉﾐｽｷﾞﾀ。。 |壁ﾄ(´д｀||| )ノ" ｲﾔﾜｶｯﾃﾏｽﾖ！ﾉﾝﾀﾞｼﾞﾌﾞﾝｶﾞ、ﾜﾙｲｯﾃｺﾄ。。 よくある話です。 昨晩のこと・・・久しぶりに友人と会い、飲もうと意気投合してしまったことでリミッター...
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