Ume-tre MAN2023年6月21日読了時間: 9分クロスフィットゲームスRoad to All-Rounder： 今週の進化過程23-0621-クロスフィット・セミファイナルWorkout３クロスフィットセミファイナルメニューのスケール版を今やり続けていますが、 今回のワークアウト３は、 始める前 ⇒ こんな感じ。( ☆〇￣0￣ )9 ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ！ 終わったら ⇒ この状態。⊂( つ；≧□≦)つ ◎×▽!etc.（言葉になってない。。）...
