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バレンタインデー。チョコを食べる日。耐久的筋持久力強化とミッドライン強化。日常生活を過ごす中で仮にピンチに直面しても、投げ出さないで最後までやり切る力を養う。キツイと感じなり精神力と筋持久力を鍛えよう。腹筋と有酸素運動もこなそう。Youtube動画ありでなるべく早くこなそう。

ﾁｮｺﾚｰﾄｶﾞ、ｽｷﾃﾞｽ♫…(◎￣～￣◎)ノ ﾀﾞｲｽｷﾃﾞｽ♫ いきなりの告白でスタートしましたが、バレンタインデー週間ということで許してください。(　 o´-ｪ-｀o) さて、そんなことを言いたいんじゃなくて・・・。 これまたよく見かける光景なんですが、...