Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-0921
ジムでトレーニングをしていたら、いつものトレーナーさんに、こう声を掛けられた。 ﾈｪ、ﾄﾞｯｶ、ｹｶﾞｼﾃﾅｲ？ ( ノ＾▽＾) ┗(￣_￣； )┘ｼﾃﾏｾﾝｹﾄﾞ…。 ｲｶﾞｲﾄ、ｶﾞﾝｼﾞｮｰﾈ。ﾂﾏﾗﾝ。 ( ￣へ￣) ┗(￣-￣； )┘。o(( ﾅﾝﾃﾞ？ ))...
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Ume-tre MAN
2023年4月21日読了時間: 10分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-0421-クロスフィット・クォーターファイナルTEST5
このところ暖かい陽気になってきました。早い時間に寝床を抜け出して日光にあたっているとビタミンDが生成されるので、気分が上がりマス。 ( ﾟ ∀ ﾟﾉﾉﾞ☆'`ｨ'`ｨ'`ｨ'`ｨ なんか今日は気分がのらない、今日は何か調子が悪くて上手く行かない日ってあると思うんですよね。そ...
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Ume-tre MAN
2022年10月11日読了時間: 10分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程1011
今回も『よく耳にするシリーズ！』(￣0￣￣３ﾂ ) 肌寒くなってくる今後の季節に併せてコンプレッション・インナーについて触れたいと思います。 夏場と違って冬場少し寒くなってきて着圧系のインナーを身に付ける方が多いと 思います。...
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Ume-tre MAN
2022年9月30日読了時間: 10分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0930
再びの間違い探しです。間違ってるものがいくつか紛れ込んでいるので、 それを見つけてください。ノ(－。－ ) 今回は、「とっさの対応」に関してです♫ 駅で電車が来て乗れるかどうか？ギリギリ！のシチュエーションがあったとして、...
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Ume-tre MAN
2022年9月5日読了時間: 11分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0905
さて今回もクイズで始めます！ 今回は『適正なタイムルール（ON／OFF）』に関してです。(￣時￣) 仮に、10分～15分くらい宅トレを行うとして、休憩も含めて複数のラウンドをこなす３～４種類くらい運動を行うとします。その場合、１種類のムーブメントは、１分間に何秒くらい動き続...
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Ume-tre MAN
2022年6月27日読了時間: 9分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0627
ﾊﾟﾀﾊﾟﾀ…(Q(－へ－；A ) ｿﾚﾆｼﾃﾓ、ｱﾁｰﾅｰ！ |空調\~~~ ⊂( つ；´д｀)つ ｱﾂｸﾃ、ﾅﾝﾓｼﾀｸﾈー！ 急に来た全国的な猛暑ということで、案の定ナマケモノになっているのでした。。 |空調\~~~ ⊂( つ；´▽｀)つ...
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Ume-tre MAN
2022年6月14日読了時間: 8分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程0614
あー小腹が空いたな～( つお腹⊂)三( つと )ｿﾀﾞ！ ﾗｰﾒﾝ、ｱｯﾀ♫ 一時間後・・・。 ⊂( つ＿▽＿)つ ﾀﾍﾞﾀｰ♫ ﾈﾁｬｵｯｶﾅ～？ (( ｳｺﾞｶﾝｶ、ﾊﾞｶﾀﾚ！ｳｼﾆﾅﾙｿﾞ！( ▽皿▽)つ ))０。⊂( つ;＿A＿)つ...
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