Ume-tre MAN2022年4月5日読了時間: 5分トレーニングメニューRoad to All-Rounder： 今週の進化過程0405さてさてクロスフィットクォーターファイナルの即死メニューの2回目です。今回も強度を下げてスケールダウンしたもので挑戦したいと思います。2回目なので、ワークアウト２をやってみることにします。(▽￣ｙ ) 本家はロープクライムが入ってましたが、 「ジムがエントランス並みの天井♫...
