Road to All-Rounder： 今週の進化過程24-1009-GM Event5
「身体能力が高い」という表現は、パフォーマンスの要素が含まれる。ゆえにスポーツではないフィットネス、とジムではこの表現は使われにくい。でも、身体能力を高めるのがトレーナーとジムの役目であり、それを提供しているジムを選ぶのが大事。クロスフィット・ゲームス・イベント5にもチャレンジ。
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Ume-tre MAN
5月15日読了時間: 7分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程24-0515-IQF Workout1
ウォーキングは筋力トレーニングも併用することが大事。フィットネスとは何か？が日本ではもう少し明確になって欲しい。クロスフィットクォーターファイナルワークアウト1の結果です。
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Ume-tre MAN
4月18日読了時間: 9分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程24-0418
ケガをせずにトレーニングライフを充実させるためにもジム会員になったら細かいくらいしっかり質問した方が良い。
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Ume-tre MAN
2023年12月21日読了時間: 11分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-1221
いつも撮影の方でお世話になっているジムでの話…。 トレーニングマシンを複数台入れ替える予定とのこと。 対象になっているのは、エルゴと名の付く、特にクロスフィットで有名な ボート漕ぎマシンやスキーマシンなどで、オープン当初はなかなか他のジムにはない、...
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Ume-tre MAN
2023年12月15日読了時間: 14分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-1215
人の話しをするときは、その人の人格を中心に語られることが多い。 それだけ人格というものは様々な点から人に見られているんだろう。 単に言動、振る舞いや態度だけでなく、モノに対しての扱いも例外ではない。 尺度となるのはモラルであり、低いモラルを良しとするなら？...
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Ume-tre MAN
2023年11月9日読了時間: 17分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-1109
先日、TOPPANホールディングズの記事を読みました。 |PC|_(￣_￣ )ﾌｰﾝ…。 －TOPPAN、部活指導を効率化する－ 「Loop Training System for部活」を開発 科学的根拠に基づくお手本動作により指導ポイントを可視化...
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Ume-tre MAN
2023年7月27日読了時間: 10分
Road to All-Rounder： 今週の進化過程23-0727
今お世話になっているジムのオーナーさんから、こんな相談をもらいました。 エリア活用のディスカッションをしたいんですけど・・・アイディア出しの。 ｹﾄﾞ♫ ( ノ＾▽＾) d(￣▽￣ ) ｲｰﾃﾞｽﾖ。 キツくないトレーニング内容のものでいーものないですかね？と聞かれたので...
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