ブログ

4月10日読了時間: 6分

Road to All-Rounder：今週の進化過程24-0410-クロスフィットオープン24.3

相変わらず勉強に時間を取られてしまい、その分Blogが影響を受けまくってマス。ｺﾚﾃﾞﾓｾﾞﾝﾘｮｸﾅﾝｽﾖ。(((((　っ－＿－)っ　ｽﾝﾏｾﾝ…。オープンはこれで終了です。今月18日からクォーターファイナルが始まりますので、それはそれでチャレンジしようと思ってます...

2023年10月4日読了時間: 10分

Road to All-Rounder：今週の進化過程23-1004

最近、自分の周りにケガ人が増えてきたように感じてマス。(´-ω-`　) 加齢とともに体力面が落ちて来るのに逆らって、ハードにトレーニングしている人ほどこの傾向が強い印象があります。なんでこんなことになるのでしょう？僕が思うに、...

2023年8月17日読了時間: 10分

Road to All-Rounder：今週の進化過程23-0817

「筋トレしてるのに疲れやすい。（　′O｀）～３」「ボディメイクのし過ぎか！？きつめの筋肉痛っぽい痛みが残るようになった。」なぜ？？？(￣_￣？　) ある程度の年齢を迎えたジム会員さんから良く聞かれる質問です。大体40代半ばくらいになった方から、この手の話しをされること...

2023年7月4日読了時間: 10分

Road to All-Rounder：今週の進化過程23-0704-クロスフィット・セミファイナルWorkout6

先日、お世話になっているジムのベテラントレーナーさんと、こんな会話になりました。「若いウチはいいのよ♫　年が上がったらキッツイよ。あちこち痛いし。」ﾄｼｱｶﾞｯﾀﾗﾈ。(　つ＾▽＾) 50、60 ﾖﾛｺﾝﾃﾞ♫ 　(￣_￣；　)。o0((　ｲﾔﾜｶﾙｹﾄﾞﾈ。))...

営業時間