Ume-tre MAN2023年3月17日読了時間: 14分スタミナ計算Road to All-Rounder: 今週の進化過程23-0317昨日のWBCイタリア戦もかなりの盛り上がりでした。\( 後頭 )/ カッタゾー! 全力応援にも力が入るのと同時に酒量にも相当ちからが入り、終了と同時にオネムしたのでした…。 グォー・・・⊂(/ミ 布 ミ/つ_д_)つ。0(( サイコー!0(>0< 0) ))...
Ume-tre MAN2023年2月14日読了時間: 8分Cardio(有酸素運動)Road to All-Rounder: 今週の進化過程0214チョコレートガ、スキデス♫…(◎ ̄~ ̄◎)ノ ダイスキデス♫ いきなりの告白でスタートしましたが、バレンタインデー週間ということで許してください。( o´-ェ-`o) さて、そんなことを言いたいんじゃなくて・・・。 これまたよく見かける光景なんですが、...
Ume-tre MAN2022年11月26日読了時間: 9分Cardio(有酸素運動)Road to All-Rounder: 今週の進化過程1126ニッポンがドイツに劇的勝利で、うかれてBlogをサボってしまいました。 スンマセーン…( _△_;) ちょっと空いた今回は、 『長生きするための運動(スポーツ)って?強度はどのくらい?』について、やはり「日経Gooday」に掲載された研究結果を元に解説したいと思います。...