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ファンクショナルトレーニングのUME-TRE【ウメトレ】
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Ume-tre MAN
2023年10月24日
読了時間: 8分
カラダの不調改善
Road to All-Rounder: 今週の進化過程23-1024
前回、このトレーニングをやると機能的なカラダになる理由について書きましたが、 こないだ日経にもこの手の記事が掲載されたので、 追記しつつ分かり易く解説したいと思います。 記事では主にHIIT(High Intensity Interval Training...
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