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ファンクショナルトレーニングのUME-TRE【ウメトレ】
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ここ2回のBlog記事は脳トレ系の機能のお話しでした。そして、Ume-treBOX内の機能要素もほぼ固まってきましたが、ハコを縦に伸ばしていくパワー(瞬発力、反動力)だけではUme-tre BOX内の他の要素を引き上げる能力として充分とは言えません。両翼と真ん中の三角形を全...
UME-TRE METHOD
Ume-tre MAN
2022年4月2日
読了時間: 6分
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