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オリンピアン、一流の選手は準備を怠らない。それはトレーニングの習慣化にも言えること。でも、習慣化でカンタンにできることは自分のトレーニングにおいての情報収集でこれは誰にでも出来ること。受け身のタイプにならないように。クロスフィット・セミファイナルW2をハウスフィットで楽しく。