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先日、いつものスタッフさんから畳一枚分のスペースで出来るトレーニングを 教えて欲しい、と言われたので快諾しました。 ﾈｪﾈｪ。(　人＾▽＾)　　(￣▽￣　) ｲｰﾃﾞｽﾖ。 なんでも自宅でパーソナルトレーニングを付けているので、省スペース且つ、...